فینال ایران و ژاپن: دست بالا با ساموراییها ایران و ژاپن در سالهای اخیر چهار بار در فینال قهرمانی آسیا مقابل هم قرار گرفتهاند که ژاپن با سه پیروزی، برتری محسوسی در این تقابلها دارد.
بدون حتی یک ست باخت قهرمان جهان شدند! تیم ملی دختران زیر ۱۷ سال آمریکا با ثبت ۹ پیروزی متوالی و بدون از دست دادن حتی یک ست، مقتدرانه قهرمان جهان شد.
درخواست اردوغان از ترامپ درباره ایران اردوغان از ترامپ خواست تا حداکثر استفاده را از دیپلماسی با ایران ببرد و گفت که ترکیه به حمایت از تلاشها برای صلح ادامه خواهد داد.
اسکاتلند علیه اینفانتینو: به او رأی نمیدهیم فدراسیون فوتبال اسکاتلند اعتماد خود به جانی اینفانتینو را از دست داده و در انتخابات ریاست فیفا به او برای انتخاب مجدد رأی نخواهد داد.
5 تغییر غذایی که به کنترل فشار خون کمک میکند یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش تغذیه در کنترل فشار خون، کاهش جدی مصرف نمک، افزایش مصرف میوه و سبزیجات، استفاده از گوشتهای کمچرب و لبنیات کمچرب و همچنین فعالیت بدنی روزانه را از مهمترین راهکارها برای کمک به کنترل فشار خون عنوان میکند.
طرز تهیه کتلت گوشت و لپه کتلت گوشت با لپه یکی از آن غذاهای خانگی است که هم طعم اصیل دارد و هم خیلی سریع آماده میشود. در ادامه طرز تهیه کتلت با گوشت و لپه را آموزش دادهایم.