همزمان با تداوم گرمای شدید و افزایش شدت تابش خورشید در تهران، متخصصان نسبت به پیامدهای اشعه فرابنفش بر سلامت شهروندان هشدار داده و تاکید دارند کودکان و سالمندان به دلیل آسیب پذیری بیشتر، در معرض بالاترین عوارض ناشی از این اشعه قرار دارند و باید از حضور غیرضروری در ساعات اوج تابش خورشید خودداری کنند.

به گزارش ایرنا، اشعه ماورای بنفش یا UV، نوعی تابش الکترومغناطیسی است که طول موج آن کوتاه تر از نور مریی و بلندتر از پرتوهای ایکس است. این اشعه که با چشم غیرمسلح قابل دیدن نیست، بخش مهمی از طیف نوری است که از خورشید به زمین می رسد.

مواجهه بیش از حد و محافظت نشده با پرتوهای UV می تواند پیامدهای منفی جدی داشته باشد.

آفتاب سوختگی، پیری زودرس پوست و ایجاد لک های پوستی از شایع ترین نتایج تماس مستقیم و طولانی مدت با این پرتوها هستند که در درازمدت می توانند به آسیب های سلولی منجر شوند.

یکی از جدی ترین خطرات مرتبط با اشعه UV، افزایش خطر ابتلا به سرطان های پوست است. تابش مداوم می تواند به DNA سلول های پوستی آسیب برساند و باعث تغییرات ژنتیکی شود که در نهایت ممکن است منجر به رشد بدهیم سلول های سرطانی شود.

در همین رابطه مهدیه صادقی متخصص پوست به شهروندان توصیه کرد در هفته جاری به دلیل گرمای شدید و خطرناک بودن اشعه ماورای بنفش برای پیشگیری از سرطان پوست به خصوص سالمندان و کودکان کمتر از منزل خارج شوند.

وی افزود: یکی از ملموس ترین و سریع ترین اثرات اشعه ماورای بنفش، سوختگی پوست یا همان آفتاب سوختگی است. زمانی که پوست در معرض مقادیر بالای UV قرار می گیرد، التهاب شدیدی در لایه های سطحی ایجاد می شود که منجر به قرمزی، درد، تورم و در موارد شدید، تاول زدن می شود.

وی اظهار داشت: این فرآیند نشان دهنده پاسخ دفاعی و در عین حال آسیب دیده پوست در برابر تهاجم انرژی پرانرژی است، اشعه UVA می تواند به لایه های عمیق تر پوست یعنی درم نفوذ کند. این اشعه باعث تخریب کلاژن می شود که پروتیین های اصلی مسوول استحکام و انعطاف پذیری پوست هستند. نتیجه این فرآیند، پیری زودرس پوست، ایجاد چین و چروک های عمیق، پوست بی روح و لک های پوستی است که بسیار زودتر از آنچه با سن طبیعی رخ می دهد، ظاهر می شوند.

این پزشک تاکید کرد: ابتلا به سرطان پوست خطرناک ترین پیامد اشعه ماورای بنفس است. اشعه UVB مستقیماً DNA سلول های پوست را تخریب می کند. وقتی بدن نمی تواند این آسیب های ژنتیکی را ترمیم کند، سلول ها به صورت غیرطبیعی تکثیر می شوند که منجر به انواع سرطان از جمله کارسینوم سلول پایه، کارسینوم سلول اسکوآموس و سرطان خطرناک ملانوما می شود.

به گفته صادقی، چشم ها نیز مانند پوست در برابر اشعه UV بسیار آسیب پذیر هستند. قرار گرفتن مداوم در معرض این اشعه می تواند منجر به التهاب قرنیه شود. علاوه بر این، اشعه ماورای بنفش یکی از عوامل اصلی بروز آب مروارید است که با تاری دید و در نهایت نابینایی همراه است. همچنین خطر ابتلا به آسیب به مرکز بینایی به شدت افزایش می یابد.

وی ادامه داد: این اشعه در ساعات اولیه صبح یا اواخر بعد از ظهر به زمین می رسد، لباس بهترین مانع را در برابر نور خورشید ایجاد می کند. به عنوان مثال کلاه با لبه پهن، کفش و عینک آفتابی استاندارد از ملزومات حفاظت از نور خورشید در فصول گرم سال به شمار می روند.

این پزشک توصیه کرد: حفاظت از نوزادان و کودکان در برابر آفتاب بسیار مهم و بهتر است در ساعاتی از روز که میزان اشعه UV خورشید، بالا است آن ها را از منزل بیرون نبرده یا حداقل در سایه حرکت دهند. همچنین استفاده از ضدآفتاب های مخصوص برای نوزادان و کودکان که مواد تشکیل دهنده آن ها طوری است که تحریکی برای پوست و چشم ایجاد نمی کند.

صادقی افزود: استفاده از عینک های آفتابی می تواند راه آسانی برای جلوگیری از آب مروارید باشد و مدل عینک باید طوری باشد که گستردگی مناسبی را برای حافظت از چشم ایجاد کند، همچنین باید عینک های آفتابی دارای برچسب هایی برای حفاظت از UV نوع A و نوع B باشند.

وی تصریح کرد: استفاده از لباس و کلاه یک راه خوب برای محافظت در برابر اشعه UV است که مانند کرم ها نیاز به تمدید دوباره ندارد لباس ها نیز بهتر است گشاد، یقه دار و آستین بلند باشند تا محافظت بیشتری ایجاد کنند همچنین رنگهای تیره حفاظت بیشتری می دهند هرچند که حرارت بیشتری را به خود جذب می کنندو با کلاه می توان حفاظت بسیار عالی در برابر آفتاب برای صورت، چشم ها، بینی، لب ها، گوش ها، گردن و حتی شانه ها ایجاد کرد. کلاه در حفاظت نواحی رایج برای سرطان پوست، بسیار مهم بوده و بهتر است کلاهی را انتخاب کنند که بزرگ بوده و سایه کافی را ایجاد کند و دارای بافت محکم و فشرده باشد.

صادقی ادامه داد: به دلیل حساس بودن ساختار بدنی و چشمی کودکان، آسیب پرتوهای فرابنفش در این گروه سنی به مراتب شدیدتر از افراد بزرگسال است. همچنین چشم کودکان به دلیل آن که در محیط های باز از قبیل محل بازی و استخر در معرض پرتوهای فرابنفش خورشید قرار می گیرد از یک سو و از سوی دیگر به دلیل ظریف تر و حساس تر بودن ساختار چشمی در فصول مختلف سال به ویژه در تابستان نسبت به اشعه UV خورشید بیشتر آسیب پذیر است. به همین دلیل توصیه می شود حتما از عینک آفتابی استفاده کنند.