در سال‌های اخیر استفاده از محصولات طبیعی و گیاهی برای مراقبت از پوست طرفداران زیادی پیدا کرده است. در این میان، ماچا که نوعی چای سبز پودری با منشا ژاپنی است به‌ عنوان یکی از مؤثرترین مواد طبیعی مورد توجه پژوهشگران، متخصصان پوست و علاقه‌مندان به سبک زندگی سالم قرار گرفته است.

از جوش‌های بد رنج می‌برید اما پوستی دارید که برای تحمل کرم‌ها یا درمان‌های قوی بسیار حساس است؟ ماچا ممکن است به ویژه برای افرادی که پوست حساس‌تری دارند و در معرض آلودگی قرار گرفته‌اند و از لکه‌های گاه به گاه، قرمزی یا آکنه‌های سرسخت رنج می‌برند، مفید باشد. خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی ماچا می‌تواند التهاب ناشی از آکنه و جوش را کاهش دهد. آنتی‌اکسیدان موجود در ماچا تولید چربی پوست را تنظیم کرده و از رشد باکتری‌های مولد آکنه جلوگیری می‌کند.

پودر چای سبز ماچا به دلیل خواص سم‌زدایی قوی که دارد، می‌تواند یکی از مؤثرترین درمان‌های طبیعی برای سلولیت و تجمع چربی در نواحی مختلف بدن باشد. تحقیقات اخیر نشان داده است که پودر ماچا نه تنها می‌تواند به بهبود فعالیت متابولیک و سوزاندن چربی‌های ناخواسته کمک کند، بلکه می‌تواند به افزایش گردش خون و مهار احتباس مایعات نیز کمک کند که همه این‌ موارد می‌توانند به درمان سلولیت کمک کنند. بنابرلین، چای ماچا برای لاغری نیز می‌تواند موثر باشد.

به دلیل خواص سم‌زدایی، ضدمیکروبی و پاک‌کنندگی، ماچا می‌تواند یک افزودنی عالی به برنامه‌ی مراقبت از پوست برای افرادی با پوست چرب باشد. اگر پوست چرب یا مختلطی دارید، پلی‌فنول‌های موجود در پودر چای ماچا می‌توانند به تجزیه‌ی غشاهای باکتریایی شما کمک کرده و به رفع التهاب باکتریایی سیستمیک کمک کنند. به علاوه، پودر ماچا منبع غنی ویتامین E و ویتامین B2 است، دو ماده‌ی مغذی که به خوبی برای کمک به بهبود سلامت پوست مورد مطالعه قرار گرفته‌اند. کلروفیل موجود در ماچا به دفع سموم از پوست کمک می‌کند و باعث بهبود بافت و شفافیت پوست می‌شود.

همچنین ماچا می‌تواند به احیای پوست در شرایطی که به دلیل سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض آلودگی و یا بی‌خوابی پوست شما درخشندگی خود را از دست داده است، کمک کند. این امر به علت غلظت بالای آنتی‌اکسیدانی به نام اپی‌گالوکاتچین گالات (EGCG) است. علاوه بر این، ماچا به دلیل دارا بودن ویتامین C و کلروفیل می‌تواند به کاهش لک‌های پوستی، تیرگی و هایپرپیگمانتاسیون کمک کند. شما می‌توانید از این گیاه به عنوان ماسک صورت خانگی برای سفیدی پوست نیز بهره ببرید.

ماچا می‌تواند به کاهش سرعت روند پیری پوست کمک کند. پودر چای سبز ماچا برای کمک به تحریک تولید کلاژن طبیعی و الاستین در سطح درم پوست مورد مطالعه قرار گرفته است که نشان داده شده است به ترمیم پوست آسیب‌دیده و پیر کمک می‌کند. مقدار بالای اپی‌گالوکاتچین گالات ماچا از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. مطالعه‌ای نشان داد که EGCG می‌تواند آسیب‌های ناشی از اشعه UV را کاهش دهد و از پیری زودرس جلوگیری کند. استفاده موضعی یا خوراکی ماچا می‌تواند به حفظ جوانی پوست کمک کند.

با بیش از 3 تا 10 برابر آنتی‌اکسیدان بیشتر از چای سبز معمولی، ماچا به طور خاص در محافظت، آرامش و پاکسازی پوست مؤثر است. محققان معتقدند که این امر تا حدودی به این دلیل است که چای سبز ماچا مملو از برخی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های شناخته شده طبیعت به نام کاتچین‌ها است. آنتی‌اکسیدان‌های ماچا، به‌ویژه EGCG از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراءبنفش محافظت می‌کنند. این اشعه‌ها می‌توانند به پیری زودرس، لک‌های پوستی و حتی سرطان پوست منجر شوند.

پسوریازیس یک بیماری پوستی ناراحت‌کننده، خارش‌دار و قرمز است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به پوست حمله می‌کند. با این حال، چشم‌انداز مثبت برای این بیماری رو به افزایش است. با توجه به مطالعات اخیر مانند مطالعه‌ای که نشان داد ترکیبات پلی‌فنول موجود در ماچا می‌توانند به کاهش ضایعات پوستی در موش‌ها کمک کنند؛ نتایج امیدوارکننده‌ای مانند این نشان می‌دهد که چای سبز طبیعی مانند ماچا می‌تواند بخشی از استراتژی‌های درمانی یکپارچه برای پسوریازیس باشد.

در این مطلب خواص ماچا برای پوست را بررسی کردیم. ماچا به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، ویتامین C، کلروفیل و غیره فواید متعددی برای پوست دارد. استفاده خوراکی یا موضعی ماچا به ‌ویژه در قالب ماسک یا تونر می‌تواند به بهبود ظاهر و سلامت پوست کمک کند. شواهد علمی این فواید را تایید می‌کنند، اما تحقیقات بیشتری برای اثبات اثرات موضعی آن مورد نیاز است.

منبع: روز نو