زیبایی کره ای همیشه یک قدم جلوتر از دیگران در حوزه ی مقابله با پیری، به ویژه در زمینه ی مراقبت از پوست بوده است. افزون بر ماسک های ورقه ای و سرم ها، مردم کره به نوشیدنی های سنتی، برگرفته از ترکیبات طبیعی، نیز اعتماد دارند تا پوستی درخشان، جوان و سالم داشته باشند.

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ این نوشیدنی ها سرشار از آنتی اکسیدان، غنی از ویتامین ها، محرک تولید کلاژن، کاهش دهنده ی التهاب، و بهبوددهنده ی گوارش و خواب هستند. در ادامه با 5 نوشیدنی کره ای که به تأخیر افتادن پیری پوست کمک می کنند، آشنا شوید:

سیکهه یک نوشیدنی سنتی تخمیرشده ی برنج است که از ترکیب آب مالت و برنج پخته شده تهیه می شود. این نوشیدنی طعم ملایمی دارد و معمولاً به صورت سرد، پس از غذا مصرف می شود.

چطور به پوست کمک می کند:

سیکهه فقط یک نوشیدنی شیرین نیست؛ بلکه سرشار از آنزیم های گوارشی است که سلامت روده را تقویت می کنند. از آنجا که روده ی سالم با کاهش التهاب، جذب بهتر مواد مغذی و بهبود بافت پوست در ارتباط است، سیکهه می تواند نقش مهمی در زیبایی پوست داشته باشد. به دلیل فرآیند تخمیر، این نوشیدنی غنی از پروبیوتیک هاست که به پاک سازی طبیعی بدن و ترمیم میکروبیوتای پوست کمک می کند.

مزیت اضافی:

قندهای طبیعی و آمینواسیدهای موجود در سیکهه باعث آبرسانی به پوست و حفظ سطح سالم کلاژن می شوند.

اومیجا چا با استفاده از توت خشک شده ی ماگنولیا (به زبان کره ای: اومیجا) تهیه می شود که نامش به معنای پنج طعم است. این چای طعمی منحصربه فرد دارد و ترکیبی از شیرین، ترش، شور، تلخ و تند را ارائه می دهد.

چطور به پوست کمک می کند:

توت های اومیجا حاوی ترکیباتی به نام لیگنان و شیساندرین هستند که به دلیل اثرات ضدپیری و محافظت از کبد شناخته شده اند. آنتی اکسیدان های آن با استرس اکسیداتیو مقابله می کنند که یکی از عوامل اصلی پیری زودرس پوست است. همچنین مصرف مداوم اومیجا چا می تواند خاصیت کشسانی پوست را تقویت کرده و در بهبود رنگ و شفافیت پوست مؤثر باشد.

یوجا چا در فصل زمستان در کره بسیار محبوب است و از میوه ی یوجا تهیه می شود که با عسل یا شکر شیرین شده است. برای تهیه اش تنها کافی است یک قاشق از آن را در آب داغ بریزید تا چای خوش طعم و عطردار مرکباتی تان آماده شود.

چطور به پوست کمک می کند:

یوجا منبعی غنی از ویتامین C است و حتی از لیمو هم مقدار بیشتری ویتامین C دارد. این ویتامین تولید کلاژن را افزایش می دهد، لکه های تیره ی پوست را کاهش می دهد و از پوست در برابر آسیب های ناشی از آفتاب محافظت می کند.

مزیت اضافی:

یوجا چا همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی می شود و پوست کدر را روشن و شاداب می کند.

چای جو یا بوری چا، نوشیدنی ای بدون کافیین و با طعمی مغزی و ملایم است که از جو برشته شده تهیه می شود. این نوشیدنی هم به صورت سرد و هم گرم مصرف می شود و در اکثر خانه های کره ای یافت می شود.

چطور به پوست کمک می کند:

بوری چا سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین و سلنیوم است که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از آسیب سلولی جلوگیری می کنند. این چای با دفع سموم از کلیه و کبد، که منجر به تیرگی و جوش های پوستی می شوند، به بهبود پوست کمک می کند. همچنین دارای پیش سازهای ملاتونین است که کیفیت خواب را افزایش می دهند؛ عاملی کلیدی در جوان سازی پوست و مقابله با پیری.

مزیت ها:

آبرسانی، بهبود گردش خون و تقویت سلامت دستگاه گوارش؛ همگی از طریق بوری چا حاصل می شوند و در نتیجه پوست سفت تر، درخشان تر و سالم تری خواهید داشت.

چای جینسینگ از ریشه ی جینسینگ کره ای تهیه می شود و جایگاهی ویژه در طب سنتی کره دارد. این چای طعمی خاکی و تلخ دارد و معمولاً با عسل شیرین می شود. جینسینگ خاصیت ضدپیری دارد و یک آداپتوژن (تنظیم کننده ی استرس) محسوب می شود که به افزایش جریان خون، تحریک تولید کلاژن و پیشگیری از چین وچروک کمک می کند.

چطور به پوست کمک می کند:

جینسینگ حاوی ترکیبات فعالی به نام جینسنوزید است که باعث افزایش خاصیت کشسانی پوست و کاهش خستگی می شود. همچنین در تنظیم قند خون و هورمون های استرس نقش دارد؛ عواملی که در صورت عدم تعادل، می توانند روند پیری را تسریع کنند.

نحوه ی مصرف:

چای جینسینگ را می توان پس از یک روز پراسترس نوشید، چراکه خاصیت آرام بخش دارد و به بهبود خواب کمک می کند—عنصری حیاتی برای جوان سازی کامل بدن از درون.

اگرچه محصولات مراقبت پوستی سطح بیرونی پوست را درمان می کنند، اما مقابله ی واقعی با پیری از درون بدن آغاز می شود. نوشیدنی های سنتی کره ای مانند سیکهه، چای اومیجا، چای یوجا، چای جو و چای جینسینگ، نه تنها خوش طعم و طبیعی هستند، بلکه حاوی ترکیباتی اند که پوست را تغذیه کرده، تولید کلاژن را افزایش داده و التهاب را کاهش می دهند. با گنجاندن این نوشیدنی ها در رژیم روزانه یا هفتگی تان، رطوبت، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی را که پوست برای حفظ جوانی نیاز دارد، تأمین خواهید کرد.