صفحه اصلی     اقتصادی     اجتماعی     سیاسی     ورزشی     بین الملل     RSS     تماس با ما  
چهارشنبه، 8 مرداد 1404 - 15:58   
 آخرین خبرها
  حساب بانکی این افراد مسدود می‌شود
  ذخیره‌سازی فایل عکس 176 کیلوبایتی در یک پرنده‌!
  شناسایی هکر 19 ساله با فروش وی پی ان مخرب
  متصل کردن دو «قاره» از راه تونل زیر اقیانوس شدنی است؟
  روسیه، تهدید دوباره ترامپ علیه تأسیسات اتمی ایران را محکوم کرد
 
- اندازه متن: + -  کد خبر: 25588صفحه نخست » آخرین اخبار    چهارشنبه، 8 مرداد 1404 - 01:10

«پاستیل» برای پیشگیری از «پوکی استخوان»؛ درست یا غلط؟


پاستیل‌ها عمدتاً از ژلاتین، شکر، رنگ‌های مصنوعی و طعم‌دهنده‌ها تشکیل شده‌اند و فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند که برای سلامت استخوان‌ها ضروری‌اند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص اینکه پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری می کند ، اعلام کرد: این باور فاقد شواهد علمی بوده و پاستیل ها تأثیری در پیشگیری از پوکی استخوان ندارند.

به گزارش مهر، پاستیل ها عمدتاً از ژلاتین، شکر، رنگ های مصنوعی و طعم دهنده ها تشکیل شده اند و فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند که برای سلامت استخوان ها ضروری اند. بنابراین مصرف آن ها نقشی در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد.

همچنین به دلیل داشتن کالری بالا و محتوای زیاد قند، مصرف بیش از اندازه پاستیل می تواند منجر به اضافه وزن شود. چاقی به عنوان یکی از عوامل خطر ابتلاء به بیماری های استخوانی مانند پوکی استخوان و آرتروز شناخته می شود و ممکن است عوارض این بیماری ها مانند درد و التهاب را نیز تشدید کند.

به طور کلی توصیه می شود برای حفظ سلامت استخوان ها، از منابع غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D مانند لبنیات کم چرب، ماهی های استخوان دار، سبزی های برگ سبز و همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید و فعالیت بدنی منظم استفاده شود.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
عنوان:
نظر
  قبل از ارسال نظر آنرا ویرایش کرده و قواعد نگارش را در آن رعایت کنید.
لطفاً در مطالب خود اخلاق اسلامی و قوانین کشور را مد نظر داشته باشید.
نمایش نظرات کاربران در خبرها به معنای تایید آنها توسط سایت نیست.

  کد امنیتی:
 
ذخیره‌سازی فایل عکس 176 کیلوبایتی در یک پرنده‌!
  ذخیره‌سازی فایل عکس 176 کیلوبایتی در یک پرنده‌!
یک یوتوبر و دانشمند علوم صوتی موفق شد یک فایل عکس 176 کیلوبایتی را در مغز یک پرنده «ذخیره» و سپس آن را از طریق آواز پرنده بازیابی کند. این دستاورد عجیب باعث شده این سؤال مطرح شود:
متصل کردن دو «قاره» از راه تونل زیر اقیانوس شدنی است؟
  متصل کردن دو «قاره» از راه تونل زیر اقیانوس شدنی است؟
ساخت تونلی که کوتاه‌ترین فاصله از عرض اقیانوس اطلس را پوشش دهد (از گامبیا تا برزیل، حدود 2575 کیلومتر) با سرعت فعلی دستگاه‌های حفار تونل،
روسیه، تهدید دوباره ترامپ علیه تأسیسات اتمی ایران را محکوم کرد
  روسیه، تهدید دوباره ترامپ علیه تأسیسات اتمی ایران را محکوم کرد
سخنگوی وزارت امور خارجه روسیه با محکومیت اظهارات اخیر دونالد ترامپ رییس‌جمهوری آمریکا گفت: تهدیدهای دائمی علیه ایران مبنی بر انجام حملات جدید موشکی و بمباران تأسیسات هسته‌ای این کشور،
موضع رسمی باشگاه سپاهان برای جذب ریکاردو آلوز اعلام شد
  موضع رسمی باشگاه سپاهان برای جذب ریکاردو آلوز اعلام شد
ریکاردو آلوز هافبک پرتغالی تراکتور در آستانه جدایی از این تیم است. درحالیکه مدیران تراکتور تلاش دارند این بازیکن را به تبریز بازگردانند،
آفریقایی مد نظر پرسپولیس برای خط حمله را بشناسید
  آفریقایی مد نظر پرسپولیس برای خط حمله را بشناسید
 اگر چه هنوز جدایی سردار آزمون بازیکن ترکیه‌ای پرسپولیس تایید نشده است، اما احتمال می‌رود این اتفاق به زودی رخ دهد چرا که هاشمیان نیز به این بازیکن اعتقادی ندارد و خود این بازیکن هم مدعی شد که بندی در قراردادش وجود دارد که می‌تواند از پرسپولیس جدا شود.
بگو مگوی امام خمینی با شورای مدیریت حوزه علمیه بر سر بودجه این نهاد
  بگو مگوی امام خمینی با شورای مدیریت حوزه علمیه بر سر بودجه این نهاد
در بخشی از نامه احمد خمینی به پدرش بر سر بودجه حوزه علمیه آمده است:«در صورت عدم پرداخت پول از طرف شخص جنابعالی از بنیاد مستضعفان به آن‌ها کمک گردد.
روایتی از اعلام آماده‌باش به سپاه توسط سردار سلامی در شب حمله اسراییل
  روایتی از اعلام آماده‌باش به سپاه توسط سردار سلامی در شب حمله اسراییل
سرپرست اداره کل برنامه‌های سیاسی صداوسیما از تماس مهم سردار سلامی پیش از حمله اسراییل به ایران خبر داد؛ در این ساعت و روز سکوت خبری در مورد آغاز جنگ شکسته شد.
نرخ سرویس مدارس امسال چقدر است؟
  نرخ سرویس مدارس امسال چقدر است؟
مدیرعامل سازمان تاکسیرانی تهران گفت: لایحه پیشنهادی افزایش 36.8 درصدی نرخ سرویس مدارس به شورای شهر ارائه شد که این لایحه در صورت تصویب نهایی در فرمانداری،
واکنش مهاجرانی به احضار هنرمندان بابت محتوای مخالف دولت
  واکنش مهاجرانی به احضار هنرمندان بابت محتوای مخالف دولت
«از نگاه رییس‌جمهور، جامعه‌ی پویا باید صداهای متفاوت حتی اگر خوشایند نباشند را بشنود و به جای برخورد سلبی، مسیر گفت‌وگو و اقناع را در پیش بگیرد.»
نتانیاهو در مصلای امام خمینی(ره) تهران به زنجیر کشیده شد!
  نتانیاهو در مصلای امام خمینی(ره) تهران به زنجیر کشیده شد!
تصویری از حاشیه مراسم لشگر فرشتگان ایران که در مصلای امام خمینی را مشاهده می‌کنید.
رأی پرونده قتل الهه حسین‌نژاد صادر شد
  رأی پرونده قتل الهه حسین‌نژاد صادر شد
«در حال حاضر رأی دادگاه مبنی بر محکومیت متهم به قصاص نفس صادر شده که این رأی ظرف 20 روز قابل فرجام‌خواهی در دیوان عالی کشور است.»
خرید ارزان‌ترین تلویزیون بازار چقدر آب می‌خورد؟
  خرید ارزان‌ترین تلویزیون بازار چقدر آب می‌خورد؟
حداقل بودجه برای خرید تلویزیون ارزان در بازار هشت میلیون و 609 هزار تومان است
  پربیننده ترین اخبار       
  انتقاد شدید از عکس جنجالی رضا رشیدپور با عوامل برنامه عشق ابدی
  قاتل کودک 4 ساله دامغانی اعدام شد
  فوری / اطلاعیه تعطیلی بانک‌ها فردا چهارشنبه 8 مرداد 1404
  شرایط جدید فروش اقساطی فیدلیتی / با اقساط 3 تا 5 ساله فیدلیتی صفر بخرید + جدول مرداد 1404
  غافلگیری پهپادهای روسی با فناوری باستانی اوکراینی
  آخرین وضعیت پرونده علیرضا بیرانوند؛ مخالفت پرسپولیس با پیشنهاد تراکتور
  ستاره پرسپولیس از روی کاناپه بلند می‌شود؟/ طلای اوسمار، حسرت یحیی
  عباس عبدی: اشد مجازات را برای مقامات و نهادهای رسمی تعیین کنید
  رویه پرداخت سود سهام عدالت تغییر کرد / خبر جدید از واریز سود سهام عدالت 1404
  پرسپولیس، سپاهان و تراکتور هنوز مجوز ندارند
  حاشیه سازی جدید بانکی پور؛ انتقاد روزنامه اصولگرا از نماینده پرحاشیه مجلس
  اضافه شدن سه محصول به سبد فروش‌ ایران‌خودرو
  آتیلا حجازی به خاطر وضعیت استقلال به سیم آخر زد: اشتباه بزرگ شما از دست دادن حسینی بود!
  راز جدایی سیدحسین حسینی از استقلال فاش شد!
  تصویری از فاجعه انسانی در غزه از فضا قابل مشاهده است
  تصاویری تلخ از مرگ دریاچه‌ای نوستالژیک در ایران
  ماجرای گم‌شدن یک میلیون تن برنج؛ چه کسی دروغ می‌گوید؟‌
  هشدار برای زائران اربعین؛ داروهای ممنوعه را حمل نکنید
  داد و فریاد دو مقام اسراییلی بر سر یکدیگر در جلسه کابینه
  پاداش عجیب برای قهرمان‌ساز المپیک
© شبکه خبری سرنویس 1404

All rights reserved