به نقل از همشهری آنلاین، پروانه بندپی: آدامس از آن خوراکی هایی است که کودکان در هر سنی علاقه زیادی به آن دارند و گاهی آنقدر پافشاری و حتی گریه می کنند که بعضی از والدین تکه ای از آن به کودک خود می دهند. متخصصان اما می گویند جویدن آدامس آدابی دارد و اگر رعایت نشود، خطر خفگی کودکان خردسال، بروز بعضی مشکلات گوارشی، پوسیدگی دندان ها و مشکلات فک را به دنبال خواهد داشت.

فارغ از عوارض و مضرات جویدن طولانی مدت آدامس برای دندان ها و فک کودکان، متخصصان هشدار می دهند که جویدن آدامس در سنین زیر 4 سال به دلیل احتمال خفگی کودک اصلا توصیه نمی شود. حتی اگر فرض را بر این بگیرید که کودک تان باهوش است و این درک و توانایی را دارد که آن را مدت طولانی در دهانش نگه دارد و مانع از بلع آن شود.

دکتر ناصر منادی، دندانپزشک کودکان در این باره به همشهری می گوید: مهم ترین نگرانی بابت آدامس جویدن در مورد کودکان کم سن و آن هم به دلیل احتمال خطر خفگی است؛ آدامس برخلاف بسیاری از خوراکی ها در دهان حل نمی شود و ممکن است موقع خنده، دویدن، بازی یا حتی یک سرفه ناگهانی به سمت راه هوایی حرکت کند. به همین دلیل توصیه می شود که به کودکی که هنوز توانایی جویدن و بلع ایمن و مطمئن را به طور کامل به دست نیاورده، آدامس داده نشود. او می گوید: کودکان زیر 4 سال در معرض خطر بیشتری برای خفگی ناشی از آدامس قرار دارند.

از سوی دیگر، اگر کودک به طور اتفاقی و حتی عمدی و از روی کنجکاوی، آدامس را ببلعد یا اصطلاحا قورت دهد، در بیشتر موارد جای نگرانی نیست. آدامس در دستگاه گوارش هضم نمی شود اما معمولا مانند سایر مواد غذایی از مسیر گوارشی عبور می کند و بعد از مدتی دفع می شود. با این حال، بلعیدن مکرر آدامس می تواند باعث تجمع آدامس در روده و انسداد روده شود. بنابراین اگر کودک بعد از بلع مقدار زیادی آدامس دچار درد یا نفخ شدید شکم، استفراغ، یبوست یا ناتوانی در دفع گاز شد، باید توسط پزشک ارزیابی شود. با این حال، همچنان خطر مهم تر هنگام بلع آدامس در کودکان کم سن، ورود آن به راه هوایی و خفگی است.

البته این نگرانی فقط به کودکان خردسال محدود نمی شود. دکتر منادی می گوید: کودکان بزرگ تری که اختلال در جویدن یا بلع، مشکلات تکاملی یا برخی بیماری های عصبی دارند هم ممکن است گزینه مناسبی برای جویدن آدامس نباشند و بهتر است والدین در مورد آنها با پزشک یا دندانپزشک مشورت کنند.

اما برای کودکی که توانایی جویدن و بلع ایمن دارد، جویدن آدامس ممنوع نیست. دکتر منادی تاکید می کند که اتفاقا آدامس بدون قند می تواند بعد از غذا به سلامت دهان کمک کند. دلیلش هم این است که جویدن آدامس، ترشح بزاق را افزایش می دهد و بزاق با خنثی کردن اسیدهای موجود در دهان و شست وشوی بقایای غذا به کاهش خطر پوسیدگی دندان کمک می کند. البته این موضوع به معنای جایگزین شدن آدامس با مسواک و نخ دندان نیست.

این دندانپزشک تأکید می کند: اگر قرار است کودک آدامس بجود، حتما باید نوع بدون قند آن انتخاب شود. چون آدامس های حاوی قند به خصوص اگر مکرر مصرف شوند، قند مورد نیاز باکتری های دهان را فراهم می کنند و می توانند به تولید اسید کمک کنند و احتمال پوسیدگی دندان را افزایش دهند. در مقابل، آدامس های بدون قند حاوی شیرین کننده هایی هستند که برای سلامت دندان ها گزینه مناسب تری محسوب می شوند.

این دندانپزشک کودکان در عین حال این نکته مهم را هم اضافه می کند که البته مدت زمان جویدن هم است. کودک قرار نیست آدامس را ساعت ها در دهان نگه دارد. حدود 5 تا 20 دقیقه جویدن مخصوصا بعد از غذا برای بهره گیری از افزایش ترشح بزاق کافی است. جویدن طولانی تر فایده بیشتری ندارد و در صورت تبدیل شدن به یک عادت مداوم می تواند عضلات فک یا مفصل فکی ـ گیجگاهی را تحت فشار قرار دهد.

درواقع خستگی عضلات فک، درد اطراف فک و شقیقه، سردرد و تشدید علائم در کودکانی که از قبل مشکل مفصل فک دارند، از پیامدهای احتمالی جویدن طولانی و مکرر است. بنابراین اگر کودک هنگام جویدن آدامس از درد فک یا شقیقه شکایت می کند یا صدای کلیک و تق تق مفصل فک دارد، بهتر است مصرف آدامس محدود و موضوع با دندانپزشک بررسی شود.